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オクトーバーラン2013 START

10月の1か月間で何km走り込めるか

目標設定値は人それぞれですが、各人が目標に向かって
1か月間頑張っていくイベントが今日からSTARTです。

オクトーバーラン2013


早速走ってみたら右足かかと周辺が痛かった。

骨折してからウォーキングはしてるけど走るのは初めて
だから慎重にいかないといけませんね。

補強運動を取り入れながら少しずつ距離を伸ばしていきます。


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theme : マラソン
genre : スポーツ

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